【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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7 U1 |- u2 j8 }8 Q* X0 W若要皮肤好，粥里放红枣。
' }' i( k& |/ E5 k5 d$ A若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; E( r1 Z: Q/ j- X  p$ g心虚气不足，粥加桂圆肉。
# |% ^$ `& a* w0 i5 }头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! |- h; J4 u& Y  F, f( p乌发又补肾，粥加核桃仁。
# X7 J" t6 s/ s6 o9 U若要降血压，煮粥加荷叶。
/ H3 {6 C8 `  g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
0 E% Y) x9 A5 C7 g8 C! L  [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 U- Z7 ]& L# x0 Y利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  m: D7 s/ l1 a' h) u% x. P: i" {伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 E5 g2 O0 X, ?/ ^' a+ P/ d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# h" k! @2 t7 Q1 Z: T1 f黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! F  p7 _4 L4 [1 s番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 j6 D9 V, D: o0 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  o$ W* `7 a( g- Y; [" s胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~